"Cuz "Boruta" i "_Knife_" najlepiej by bylo jakbyscie wpadli na jakies zgrupowanie instruktorow (i nie tylko) KM w Lodzi tam mozna by zobaczyc Wasza "teorie" walki z kilkoma przeciwnikami i walke przeciwko broni" Chłopie- ILE RAZY MAM POWTARZAĆ?! W KONTROLOWANEJ SYTUACJI TO CZĘSTO WYCHODZI. WEZ KOGOŚ NIE [...]
[...] sie nad SW 98 (również produkcji rosyjskiej) jest duzo celniejszy i istnieje w wersji 7,65 mm NATO wady tego karabinu to to ze jest ciezszy i nie jest samopowtarzalny tak jak SWD Obu broni praktycznie legalnie nie da sie kupic z SWD byloby chyba latwiej gdzyz jest bronia starsza i znacznie czesciej spotykana... jesli jednak masz dostep do [...]
[...] Ja to postrzegam nieco inaczej. Bo przeciez, jesli nie masz diety jesz normalnie to chyba za darmo to sie w domu nie znalazlo hę? Nie majac diety jemy mnostwo innych reczy jak batoniki,chipsy oraz rozne przysmaki, ktore czesto tanie nie sa. Do czego zmierzam? A do tego ze jakby tak podliczyc to co je przecietny Polak w ciagu dnia i zsumowac ile [...]
[...] dnia i było mi z tym źle - i w taki sposób potrafiłam postępować miesiącami lub latami Zajadanie wyrzutów sumienia. Terco napisała coś superważnego, niby uogólnienie, ale jak najbardziej prawdziwie. Dobrze jest zaangażować się w cokolwiek innego, coś co sprawia satysfakcję i radość, coś, w czym jest się naprawdę dobrym, coś, co możesz [...]
[...] allachy na siedząco zdecydowanie bardziej dopiero teraz przy wypisce widzę, że trochę mam bałagan z tym obciążeniem, raz na stałym raz progresywnie, raz regres-muszę dopytać jak to miało wyglądać nie zdąrzyłam z obwodem-znów ostatnio zaniedbałąm obwody, przy tej końcówce mam wrazenie ze przytyje a nie schudnę ale to tylko i wyłącznie moja [...]
[...] że znakomita większość osób odchudzających się, po zrzuceniu kg, potem wraca to wagi wyjściowej, bądź tyje jeszcze bardziej?Cały czas podchodzi się jeszcze do tej kwestii jak do "łagodzenia objawów nieleczonej choroby", tak jakby nasz wygląd-nasza waga dotyczyła tylko i wyłącznie kwestii naszego ciała-a tak nie jest! Jest dużo prawdy [...]
[...] +kawa, herbata dziurawiec, magnez smacznej aromatycznej kawki Owieczko, ja dodaję też często przyprawę piernikową do tego cynamonu trening: zaczęłam robić trening systemem jak kiedyś- schodzę z liczbę powtórzeń w każdej serii+dokładam ciężar 1. WYCISKANIE SZTANKI NA SKOSIE 8/6/6/4 25/30/32/32 2. ROZPIĘTKI NA SKOSNEJ 8/6/6/4 8/10/12/14x1 sama +3 [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Nie zamierzam nikogo krytykować, ani umniejszać jego osiągnięciom, nawet jeśli główną rolę odgrywała tutaj farmakologia. W końcu wszystko jest dla ludzi, a człowiek jako istota myśląca i świadoma (w domyśle) ma wolną wolę i sam decyduje o własnym losie. Inna sprawa jeśli trafiają się takie rodzynki (a jest ich masa), którzy z [...]
Ja do matury nie podchodzę. Od następnego tygodnia wznowię wypiski i treningi bo teraz nie daję rady bo chory też jestem. Podoba mi się kilka dziewczyn, ale nie wiem jak zagadać, a jedna wiem, że jest pusta więc problemu nie powinno być. Nawiązujemy kontakt wzrokowy często. Teraz takie ceny, że złomu nie opłaca się zbierać.
Kolega startował w gali UFR mniejszej rangi to się na dzień zawodów dowiedział, że startuje w 6 osobowym turnieju o pas UFR, a nie w jednej walce jak został poinformowany wcześniej. Do tego drabinka była ustawiona pod lokalnych zawodników. Ogółem nie za fajna sprawa. Nie podoba mi się pomysł na zmianę zasad z rundy na rundę. I zawodnik K1 dopiero [...]
Cos napewno po tym "trenigu" zostalo Puki co cwicz dalej fbw.. A sila przyjdzie jak mowi kokos. Jak bedziesz czesto powtarzal to cwiczenie to beda efekty.
no dość często one naciągają wynik zerknij do działu trening dla zaawansowanych tam dziewczyny biorą udział w eksperymencie Puma666 one z tego co pamiętam miały w poście konsultacyjnym podane jak mierzyć poziom tłuszczu , tak bez profesionalnych narzędzi jak nie znajdziesz daj znać ja poszukam
do wiosny 40tys będzie miała.. niby jak na hondę to nie jest aż takie hohoho dużo... tylko ten motor cześto jest śmigany na kole itd. BO koleszka napierdziela i to ostro na kole.. i poprzedni właściciel tak samo miał... Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2010-07-31 15:23:45
A moim zdaniem to troszkę inaczej ale to bardzo długi i złożony temat... bo ja akurat jestem po stronie pracodawców i dobrze wiem jak z biegiem lat rosną oczekiwania. To już często nie są nawet oczekiwania ale wręcz roszczenia. Zgłasza Ci się kandydat do pracy, zero doświadczenia ale oczekiwania sąąąąą.... Miałem nawet sytuacje, kiedy mi pisali, [...]
Bez urazy, ale sporo tu niedomówień. Nunchaku stosowane jest w różnych krajach, w różnych stylach i pod róznym nazewnictwem. Po raz pierwszy jako broń zostało użyte przez Okinawczyków jakieś 350 lat temu podczas japońskiej okupacji. Zarządcy zabronili używania jakichkolwiek broni. Często nawet noże były przyczepione łańcuchem do słupa postawionego [...]
Powiem Wam jak ja to widze. Nie znam Boruty, Fightera, Roslonia, Esco itd, wiec jestem obiektywny. Boruta jest niewatpliwie wielkim znawca tematu sztuk walki i jego wyrzucenie (odejscie?) jest duza strata dla forum. Jednak nie stawiajmy sprawy tak, ze Fighter postanowil go zbanowac wylacznie dla wlasnej satysfakcji czy z antypatii. Moderator jest [...]
[...] definicję tego słowa, która jest niezbyt precyzyjna. Zgodnie z nią każdą substancję można zaliczyć do hormonów i każdą z tej grupy wykluczyć: serotonina to hormon, podobnie jak witamina B6 i witamina D. Są one przecież produkowane w jednym miejscu, przenoszone z prądem krwi do innych, działają aktywując receptory. A właśnie mianem hormonu [...]
[...] nr3 <do porcji białka> nie myslales o dorzuceniu wiekszej ilosci kcal? np z t,uszczu lub wegli? Zasadniczo ciezko bymnie bylo zapchac zoladek porcja bialka, ale jak widze wszystko jest do zrobienia Ultimate Whey Gainer... to GAINER r4q: Z drugiej strony to żeś Waść z tym śniegiem przesadził! Wybrałem sie do Szczecina zaraz po [...]
[...] bo trasą tuż przy tym lesie zwykle wraca do domu żona . Od dziś będzie wracała przez centrum, a ja mam nadzieję, że policja (poszukiwania są zakrojone na maksymalną skalę) jak najszybciej zdejmie obu delikwentów. Jeden wyszedł 5 lat temu na przepustkę, nie wrócił i od tego czasu był „poszukiwany”… Takie cuda to [...]
[...] ze mialem klopoty z utrzymaniem sztangi po wykonaniu m. ciagu, wtedy dokladnie sie zainteresowałem cwiczeniami na siłe przedramion ( ich chwytu), osobiscie zawsze ( nawet jako młody chlopak ) mialem stosunkowo duze ( w por. do bicepsów ) przedramiona. Uwazam , ze sa to miesnie które ze wzgledu na obiazenie praca ( zycie , praca fiz itp) [...]
Krav Maga
